人的健康包括身體與心理兩個方面，身體的疾病容易察覺，心理的隱患難以發現。身體的疾病影響一個人，心理的問題則不但傷害到自己，還會傷害到周圍的人，尤其是你身邊最親近的人往往受害最深。心理隱患往往具有很大的傷害性，已經成為21世紀人類的三大殺手之一。

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