TriYoga基于古老哈他瑜伽升華，是精細和全面的瑜伽體系，它全面、系統、科學、醫學、藝術，令全球無數瑜伽習練者身心受益。

天津恒瑜伽會館精心打造了TriYoga三瑜伽國際教師課程，邀請到中外授課，每位參加學習者會獲得全球統一教材。120H培訓后再通過30H認證的學習者，即可會獲得TriYoga 美國總部國際學院頒發的——由創始人Yogini Kaliji 親自簽署的全球通用教學資格證書，教授TriYoga課程 。

1.校區遍布廣泛，目前有4家校區

2.教學經驗豐富，成立于2012年

3..開設課程全面，課程極具科學性

4.優秀的管理團隊，完善的管理系統、嚴格的管理標準和科學的管理流程，為恒瑜伽的發展打下了堅實的基礎

TriYoga 基礎班

地：靈活髖關節，增強骨盆區域血液循環，放松中打開髖關節；

水：靈活脊柱，建立脊柱周圍的肌肉群組，有利于更好的保護及預防脊柱疾病；

火：建立核心和腿部力量，提升及協調髖關節的靈活度；

風：以墻面輔助，脊柱均勻得到舒展，讓肩頸放松的同時使全身建立均衡的力量；

空：墻面的輔助，更深入打開髖關節，同時讓能量回到頂輪（大腦），滋養我們的腦神經系統功能及提升專注力，平靜思想，使我們的身體恢復到本能的能量中；

氣的知識：5種基礎呼吸方法，專注及冥想技法；手印、瑜伽深度放松、日常習練程序、瑜伽哲學。

TriYoga 一級班

一級對應五大元素的地元素，有五個主系列，15個子系列，每個系列各分為四季：春、夏、秋、冬。

一級“氣的知識”從呼吸到專注到冥想共7個部分，有了基礎的鋪墊，一級全方位地對身心提出更多的挑戰，學習者會更明顯地感受科學安全的瑜伽練習程序帶來的能量提升，以及如何循序漸進地對待自身和為他人教學。

一級課程也是對基礎中所有知識更好的消化和領悟的時機，會為正在教學的打開更多的思路，同時在身體和思想上都得到提升，一級“氣的知識”包含七個部分，在基礎之上，學習新的呼吸控制法與專注技法。