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中考體能訓(xùn)練營(yíng)
中考,不僅文化課會(huì)拉分,中考體育的各個(gè)項(xiàng)目同樣會(huì)拉開不小的分?jǐn)?shù)。尤其近年來(lái)對(duì)孩子們身體素質(zhì)的重視程度不斷加深,提升自身體能勢(shì)在必行。北京訓(xùn)練獅青少年體育作為一家專業(yè)的體育訓(xùn)練品牌,也推出了適用于初中生的中考體育訓(xùn)練營(yíng)。
該訓(xùn)練營(yíng)針對(duì)小升初的準(zhǔn)初一學(xué)生,以及初中全年級(jí)學(xué)生開設(shè),提供線下小班分齡教學(xué)、在線直播授課、社群指導(dǎo)服務(wù)三種服務(wù)模式,全力強(qiáng)化教學(xué)效果。
四項(xiàng)特色教學(xué)模式對(duì)接中考體育,搶先打好基礎(chǔ)
體測(cè)考核測(cè)試測(cè)試內(nèi)容:BMI,坐位體前屈,立定跳遠(yuǎn),仰臥起坐,引體向上,50米,男生1000米/女生800米(測(cè)試和訓(xùn)練)
體育中考球類專項(xiàng)訓(xùn)練:球類訓(xùn)練包含:籃球、足球、排球、羽毛球、乒兵球(籃、足、排練習(xí))
體育中考力量類專項(xiàng)訓(xùn)練:包含引體(男/女生都考)實(shí)心球,跳繩,立定跳遠(yuǎn),摸高
體育中考跑步類專項(xiàng)訓(xùn)練:肺活量、50米、男生1000米/女生800米專項(xiàng)訓(xùn)練
體育中考技巧類專項(xiàng)訓(xùn)練:技巧類包含雙杠組合,體操技巧組合,長(zhǎng)拳、南拳套路
訓(xùn)練課堂展示如需了解更多信息,請(qǐng)北京訓(xùn)練獅青少年體育的免費(fèi):