空中瑜伽憑借姿勢優美又有修身功效受到了大批人士的喜愛，眾多娛樂圈女星也成為了其中玩家。空中瑜伽將力量、柔韌、平衡、協調、趣味、刺激冒險溶于一身，你想學習嗎？

沈陽威思麗瑜伽教練培訓學院特別開設空中瑜伽教練特色課程，專業的教師授課，系統學習空中瑜伽的教授方法、技巧，精品小班授課，熟練掌握空中瑜伽動作，達到熟練的程度。

課程安排

a.空中瑜伽的發展史

b.空中瑜伽的益處

c. 什么樣的人不適合練習空中瑜伽

d. 空中瑜伽設備及注意事項

e. 空中瑜伽的原理及練習的十大原則

f. 空中瑜伽的基本知識及體式，教學方法

g.空中瑜伽練習中容易出現的問題

h.呼吸在空中瑜伽的運用

i. 空中瑜伽的理療效果

j.空中瑜伽的核心肌群的建立

k. 盆底肌的練習，如何穩定骨盆

l. 如何排課及注意事項

m.考核，總結,模擬上一節空中瑜伽