全國統一學習專線 8:30-21:00
想學習橄欖球課程,但是找不到方向。不要著急,北京訓練獅青少年體育4-13歲橄欖球大師課程火爆招生,滿足年齡區間的青少年都可以學習。專項練習與體能訓練相結合。
課程全面覆蓋:橄欖球專項體能測試、 腰旗橄欖球位置專項訓練、腰旗橄欖球戰術配合訓練、體能訓練+橄欖球專項、裝備橄欖球各位置專項訓練、裝備橄欖球團隊戰術配合訓練、全裝備對抗訓練、橄欖球專項體能測試。
課堂熱身,安全訓練
橄欖球大獅U7腰旗(4-7歲)
適合人群:4-7歲兒童
課程內容:體能訓練+橄欖球專項、腰旗橄欖球位置專項訓練、腰旗橄欖球戰術配合訓練、橄欖球專項體能測試
教學目標:提升球員速度、力量、敏捷能力。掌握各位置技術,打造最年輕團隊比賽隊伍
橄欖球大獅U9裝備(7-9歲)
適合人群:7-9歲兒童
課程內容:裝備橄欖球各位置專項訓練、裝備橄欖球團隊戰術配合訓練、全裝備對抗訓練、橄欖球專項體能測試
教學目標:提升球員速度、力量、敏捷能力。熟練掌握各位置技巧,提升對抗能力,掌握橄欖球技戰術,增進球員團隊配合
橄欖球大獅U11裝備(9-13歲)
適合人群:9-13歲青少年
課程內容:裝備橄欖球各位置專項訓練、橄欖球專項體能測試、裝備橄欖球團隊戰術配合訓練、全裝備對抗訓練
教學目標:提升球員速度、力量、敏捷能力。熟練掌握各位置技巧,提升對抗能力,掌握橄欖球技戰術,增進球員團隊配合。能夠獨立完成比賽戰術布置及執行
競技熱情,增進友誼