棒球始終是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，在經(jīng)過(guò)前期的一系列基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練后我們要開(kāi)始慢慢的想團(tuán)隊(duì)靠攏。因此天津D-BAT棒球?qū)W院專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了Triple棒球經(jīng)典課程課程。

該課程不僅幫助學(xué)員們練習(xí)各個(gè)位置的打法，找出自己適合的位置，更要幫助學(xué)員們學(xué)習(xí)本壘板的使用，針對(duì)學(xué)員適合的位置進(jìn)行加強(qiáng)練習(xí)，幫助學(xué)員可以準(zhǔn)確的確定自己在團(tuán)隊(duì)中的位置。

1、強(qiáng)化身體素質(zhì)

打棒球可以讓身體各個(gè)部位得到不同的鍛煉，跑步、投擲、側(cè)移、擺動(dòng)球棒等，這些活動(dòng)可以提高身體的柔韌性并使肌肉得到鍛煉

2、提高身體協(xié)調(diào)性

當(dāng)你打一個(gè)接地球或接住一個(gè)飛球，甚至當(dāng)你學(xué)會(huì)運(yùn)用必要的反射來(lái)完成棒球任務(wù)時(shí)，棒球有助于提高手眼協(xié)調(diào)能力和身體的協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

棒球?yàn)閷W(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神提供了一個(gè)很好的平臺(tái)。培養(yǎng)隊(duì)員之間的責(zé)任感，這種責(zé)任感有助于學(xué)會(huì)為自己當(dāng)前的行為負(fù)責(zé)并明白“當(dāng)前的行動(dòng)導(dǎo)致未來(lái)的結(jié)果”這一理念。因?yàn)榘羟蜻\(yùn)動(dòng)中球員的個(gè)人貢獻(xiàn)將直接影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。

4、棒球很有趣

無(wú)論你年齡大小，反應(yīng)速度快慢或是你的經(jīng)驗(yàn)多少，在棒球場(chǎng)上總有一個(gè)適合你的地方。

授課內(nèi)容：學(xué)員們要對(duì)9個(gè)位置進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)，其中以投球訓(xùn)練為主。學(xué)員們也要找出他們最喜歡打的位置是什么，并學(xué)習(xí)如何左右手擊球，如何使用本壘板的兩邊。教練會(huì)相應(yīng)提升訓(xùn)練的難度，也會(huì)就學(xué)員喜歡打的位置進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。