健身私教課程一直都廣受大家喜愛，首先因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)和鍛煉目標(biāo)不同，有專門一對(duì)一的教練知道個(gè)為自己制定詳細(xì)的鍛煉計(jì)劃是非常節(jié)省時(shí)間的一件事情而且還能夠在計(jì)劃時(shí)間內(nèi)練習(xí)到自己理想的健身目標(biāo)。

廈門清波健身學(xué)院的私教課程不僅會(huì)滿足用戶的健身需求，還能夠從健身理論方面為客戶講解練習(xí)原理以及肌肉鍛煉方法。并詳細(xì)告知用戶每個(gè)器械的使用方法和練習(xí)特點(diǎn)是什么，能夠解答用戶的疑惑，得到用戶的信任。

1.廈門清波健身針對(duì)不同的課程設(shè)定了不用的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以確保能夠滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需求

2.清波健身教學(xué)設(shè)施全面，能夠同時(shí)滿足學(xué)員住宿學(xué)習(xí)需求

3.廈門清波健身學(xué)院課程時(shí)間安排合理，能夠有效利用學(xué)員時(shí)間提升健身技能

4.清波健身能夠滿足零基礎(chǔ)健身愛好者的學(xué)習(xí)需求

適合對(duì)象：希望成為健身私教的同學(xué)以及健身愛好者

教學(xué)目的：幫助學(xué)員徹底學(xué)習(xí)健身私教理論基礎(chǔ)內(nèi)容以及實(shí)操和教學(xué)方法

課程詳情：理論基礎(chǔ) 課時(shí)：30；力量訓(xùn)練 課時(shí)：24；工具訓(xùn)練 課時(shí)：60，教授 課時(shí)：6，學(xué)費(fèi)共6800元

具體課程價(jià)格請(qǐng)以最終結(jié)果為準(zhǔn)

教學(xué)內(nèi)容：

1.私人教練概論，私人教練定義，私人教練角色，私人教練價(jià)值，私人教練所具備能力

2.體適能，體適能概論，健康體適能，競(jìng)技體適能，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)，心血循環(huán)管系統(tǒng)等

3.力量訓(xùn)練原理，力量訓(xùn)練流程，技術(shù)動(dòng)作分析，技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，固定器材使用及操作，由力量使用及操作等

4.運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備設(shè)計(jì)，動(dòng)作進(jìn)退階設(shè)計(jì)，BOSU訓(xùn)練及運(yùn)用，敏捷梯訓(xùn)練及運(yùn)用，懸吊訓(xùn)練及運(yùn)用，藥球訓(xùn)練及用，壺鈴訓(xùn)練及運(yùn)用，泡沫軸放松及運(yùn)用，iPR訓(xùn)練及運(yùn)用

5.訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)退階，訓(xùn)練中保護(hù)，動(dòng)作執(zhí)行專業(yè)術(shù)語，訓(xùn)練中激勵(lì)，訓(xùn)練中問題解答等